Jak napisac

[...] 6 miesiecy, problem wrocil, tylko ze za 3 razem zorientowalem sie dlaczego i do teraz sie z tym mecze, mialem kupic teraz izo ale powoliiiii znika wiec...poczekam nie bede sie trul. Nie znam tego laba, jesli chodzi o oxe to wole sobie sam zrobic, szkoda kasy ryzykowac, proszek wychodzi taniej i na dluzej. Jak to nie mozna na priva napisac?%-)

Dziekuje barano za bardzo cenne wskazówki. Hmm o insie nie mam pojęcia wiec musze się doszkolić w tym temacie przed rozpoczęciem przyjmowania. Może moglbys mi napisac jakies rady jak najlepiej to brac i na co uwazac itd. Dziekuje

W odpowiedzi na Twoje pytanie o naruszenie prawidłowego funkcjonowania metabolizmu a w ostateczności załamania metabolicznego musiałbym napisać bardzo długi elaborat. Ale w skrócie. Załamanie metaboliczne - bardzo ogólnikowo to poważne problemy z przemianą materii (zwolnienie metabolizmu). Najczęściej dotyka osoby, które nadmierne i nagle [...]

TRENING TYDZIEN 7 (3x8) A. Martwy ciąg R-8x32,5 ,8x52,5 ,8x52,5 ,8x62,5 (poprzedni trening (R-10x32,5) 10x47,5,10x52,5,10x52,5,5x62,5) B1. Wyciskanie sztangi stojąc 8x20kg ,8x20kg ,6x20kg ( 10x20kg,8x20kg,5x20kg ) B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 8x25kg ,8x25kg ,5x30kg ( 10x25kg,10x25kg,9x25kg) C1. wypady 8(na [...]

Nie znam się tak, jak dziewczyny powyżej wiec nic nie poradzę ale chciałam tylko napisac, ze mnie się bardzo twoje nogi podobają :)

[...] skąd się te wszystkie zasady biorą. Nie ma tu teorii spiskowych, tylko jasno wyjaśnione teorie. Myślę też, że można napisać coś ala antyrecenzję :) Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym- William Davis Przede wszystkim mam wrażenie, że autor w kółko mówił o tym samym. Denerwujący ton autora głoszącego teorie [...]

Witam. Wróciłem po ponad miesiącu i mam trochę inny plan. Co przez ten czas robiłem? Byłem na redukcji, trochę kg zeszło, ale że tak powiem to jest bez znaczenia. Teraz plan się trochę zmienił. Od jutra przechodzę na masę. Przy wadze ok. 80 kg to jest dziwne podejście, ale przy moim planie chyba będzie ok. Masa będzie trwać 4 - 5 miesięcy i [...]

Nikt nie będzie tutaj reklamował innych hurtowni , tym bardziej że SFD posiada jedną z największych i najlepszych w kraju Kolega wyżej już podał odpowiednie namiary Szukasz hurtowni, więc co ma do rzeczy allegro czy ceny detaliczne na sklepie sfd to nie wiem. Musisz napisać do hurtownii, podać stosowne wymagane dane, otrzymasz dostęp do panelu lub [...]

Moj staz to jakis rok i 3 miesiace pisze "jakis rok" bo cwiczylem nieprzerwanie przez 8 m-cy pozniej mialem miesiac przerwy i dalej...co moge jeszcze napisac...wspomne o odzywianiu bo to jak sam wiem jest ,oj najwiekszy problem...Na sniaanie zawsze jem platki owsiane + zurawina+ babna mieszam to z odzywka bialkowa...i teraz pojawia sie problem- [...]

oj przyjacielu pij duzo wody mineralnej najlepiej nałeczowianki do bilirubina wydalana jest tylko z moczem i w zaden inny sposup,chyba ze zabiek... Mialem podwyrzszona bilirubine wiec wiem spedzilem 2 miesiace w szpitalu masakra.... Ale ja mialem bardzo wysoki poziom 46,7 musialem miec zabiek oczyszczanie krwi... a lek biore [...]

Bo esej napisałeś taki jak na zaliczenie z języka polskiego a pytania konkretnego tak naprawdę nie zadałeś %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/08/2018 13:39:35 to samo mialem napisac i szczerze odechciewa sie czytac Czyli następnym razem użyć języka z podstawówki tak żeby głowa nie rozbolala przy skupieniu się na czytaniu? Najlepiej zluzowac [...]

Witam wszystkich,specjalnie się zarejestrowałem by tu napisać ważną rzecz a przynajmniej tak uważam a więc do rzeczy.Założyciel tematu ma rację odnośnie glutaminy.A więc jak to u mnie wyglądało,zakupiłem bcaa+glutamina g-forte track,brałem średnio na jeża nie za dużo ale regularnie bo z syptomów fajnych zauważyłem,że po paru dniach(pewnie [...]

No widzę chłopie, ale mam poważny problem z poważnym poziomem prolaktyny. Nie mam jak do niego wiadomości napisać, to pisze tu

[...] jest róznica między nimi?) Czasami ktoś pisał że tylko arcalen odrazu z okładami z lodu. Czy może ktoś napisać jaka ma być ta kolejność i wyjaśnić dlaczego tak jest? :) Jakoś 2 tyg. temu przetarłem sobie chrząstke w dole w ucha lekko napuchała i bolała pare dni znalazłem ten temat kupiłem lioton 1000 i tydzien przerwy od treningów i [...]

@TomQ-MAG zapomnialem napisac ze te kontuzje sa na innych rekach wiec nie sa powiazane. Bardziej chodzi mi o to jak cwiczyc teraz nie obciazajac barku Zmieniony przez - Aleandir w dniu 2023-08-14 11:36:59

@TomQ-MAG zapomnialem napisac ze te kontuzje sa na innych rekach wiec nie sa powiazane. Bardziej chodzi mi o to jak cwiczyc teraz nie obciazajac barku Zmieniony przez - Aleandir w dniu 2023-08-14 11:36:59 No wiesz na to nikt Ci nie odpowie bo nikt nie jest w Twoim ciele , sam musisz znaleźć ćwiczenia które nie powodują dyskomfortu podczas [...]

Nic o tobie nie wiadomo będzie ciężko coś napisać poza tym że najlepiej się skonsultować w 4 oczy z trenerem. Co do osiągów samych w sobie to nie patrz za mocno na innych bo to co widać w internecie to tylko najlepsi z najlepszych ponadto jest dużo mutantów do tego cała masa ludzi na dopingu. Polecam trenera żeby razem rozkminic czy gdzieś nie [...]

Piotr nie zapomnij napisac wrażeń po cyklu :)) Btw - nie za wcześnie na wspomaganie? Spojrzałem do twojego profilu i jestem pewien, że 10kg zrobiłbyś jeszcze na sucho przy porządnym odżywianiu. Ale jak zrobisz cykl to napisz ile ci poszło i swoje spostrzeżenia ;)

Ok. Big dzięki, a możesz mi jeszcze napisać jak mam brać taką ilość ? A tak przy okazji uważam że artykóły tego typu są potrzebne!

Tak a kuzyn mial znajomego palarza ktory wystawil zaswiadczenie ze auto nie jest kradzione i jak dojade do domu to mam faksem przyslac ksero mojego dowodu tam na komend czyli wystarczylo pomyslec i miec checi a nie olewac ludzi z ktorych oni zyja bo place podatki. Doradca w dziale Combat/samoobrona Kazali mi to napisac